Отлично!
Вы уже выбрали направление — теперь уточним, что именно хочется понять. Это поможет подобрать формат точнее.
2. Что в себе хочется понять лучше?
Хочу разобраться в своём устройстве в целом
Понять, почему проявляю разные стороны в разных ситуациях
Хочу увидеть, что мешает в конкретной ситуации
BILGANO